В статье разберем основные ограничения и рекомендации, которые помогут безопасно восстановиться после операции.

В статье разберем, как облегчить боль, что можно и нельзя делать сразу после травмы, сколько обычно длится восстановление и как снизить риск повторного растяжения мышц поясницы.

Разбираемся, какие травмы чаще всего получают пловцы, почему они возникают и как современные методы восстановления помогают предотвратить проблемы до того, как они приведут к вынужденному перерыву в тренировках.

Из статьи узнаете, какие лучше употреблять продукты от отёков, а от каких блюд стоит воздержаться. В качестве примера составили две лимфодренажные диеты на один день.

После проведения мастэктомии пациентки часто сталкиваются с лимфостазом – отёком руки со стороны проведения операции. Он возникает из-за проблем в работе лимфатической системы и зачастую сопровождается тяжёлыми осложнениями. Самое распространённое осложнение лимфостаза после мастэктомии – рожистое воспаление, также известное как рожа. Это инфекционное заболевание, которое возникает при поражении кожных покровов стрептококком группы А. Рожа проявляется повышением температуры, покраснениями и отёками конечности.

Нехватка движения у лежачих больных приводит к тяжёлым осложнениям, которые заметно ухудшают качество жизни пациентов и в некоторых случаях могут стать причиной гибели. Основным способом их профилактики является массаж.

Онемение, сосудистые «звёздочки», покалывание, судороги и мёрзнущие пальцы – всё это симптомы нарушения кровообращения в конечностях. Такое состояние особенно часто возникает у пожилых людей. Почему кровоток ухудшается и что делать, чтобы вернуть его в норму?

В статье мы расскажем о 4 вариантах полезного и практичного подарка, который поможет будущей маме с лёгкостью пережить период беременности.

Вынужденная неподвижность приводит к массе неприятных последствий. Ухудшается ток крови и лимфы, нарушается работа внутренних органов, слабеет и атрофируется мышечная ткань. В дальнейшем также могут возникать пролежни и контрактуры. Справиться с негативными последствиями поможет физическая активность. 

Отсутствие движения не только вредно для организма человека и его самочувствия, но может быть даже опасно для здоровья и жизни. Например, при нехватке двигательной активности нередко развивается дистрофия мышц, поражающая конечности. При этой патологии мышечные волокна истончаются, а объём мышцы уменьшается.

В помещении тепло, а конечности остаются ледяными? Чаще всего это говорит о нарушении местного кровообращения. Разберёмся в статье, как улучшить кровоток в руках и ногах и согреть их.

С развитием медицины методики обезболивания становятся всё более безопасными. Одним из современных подходов является спинномозговая (спинальная) анестезия, при которой минимизировано влияние лекарственных средств на организм. В отличие от классического наркоза, применяемого с осторожностью, спинальная анестезия рекомендуется беременным женщинам, пожилым людям и пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Несмотря на сниженное число негативных последствий, даже после спинальной анестезии могут возникать осложнения. Одним из самых распространённых являются отёки ног после операции.