В новогоднем цикле статей «Праздничный релакс» мы собрали эффективные способы физического и морального расслабления, которые помогут избавиться от усталости, стресса и напряжения за 10 праздничных дней.

Когда праздники наконец закончились, так приятно просто отдохнуть и расслабиться. В такие моменты домашний отдых будет самым лучшим вариантом. Собрали несколько идей для релакса в домашних условиях.

Рассказываем, как восстановить силы всего за 10 праздничных дней, чтобы выйти на работу действительно обновленным человеком.

В январские выходные особенно хочется почувствовать себя максимально расслабленным и “поймать дзен”. В этой статье собрали несколько идей для новогоднего релакса, чтобы начать год в спокойствии.

В статье расскажем, как обустроить комнату отдыха для учителей, чтобы сделать ее не только уютной и эргономичной, но и полезной для здоровья всего педагогического состава.

Этот год мы начали с полезных материалов о том, как отдыхают представители разных профессий. Как оформить комнату отдыха, что в ней обязательно нужно разместить и как сделать перерыв не только приятным, но и полезным для здоровья? Сегодня этот цикл подходит к концу. Самое время пройтись по статьям ещё раз. 

Работа мастера сервисного центра предполагает ответственность, внимательность и терпеливость. Как помочь специалистам расслабиться и укрепить здоровье? Ответ нашли в одной из петербургских компаний, закупив для своих специалистов лимфодренажный аппарат Zam-01 с ботфортами и рукавом. 

Работа водителя ответственна и сложна – как морально, так и физически. Чтобы работник мог полноценно восстанавливаться в течение смены, необходимо обеспечить ему качественные условия отдыха. В статье разберемся, как обустроить комнату отдыха для водителей.

Работа медицинского персонала – одна из самых сложных и ответственных в мире. И, безусловно, одна из самых тяжёлых. Как обустроить для врачей ординаторскую и что в ней необходимо? Как сделать условия отдыха врача или любого другого сотрудника больницы более комфортными? Обо всём – в статье.

Мы уже выяснили – качество отдыха напрямую влияет на работоспособность! Именно поэтому важно оборудовать удобное место, где сотрудники смогут восстановить силы во время перерывов. Недавно мы посетили комнату отдыха наших партнёров и хороших друзей – компании «Все Соки». Расскажем, как она обустроена.

Эффективность сотрудников во многом зависит от того, насколько хорошо и качественно они отдыхают. О том, как грамотно обустроить зону отдыха с учётом интересов разных сотрудников, поговорим в сегодняшней статье.

Отпуск – это маленькая жизнь! Путешествия помогают отдохнуть от рутины, перезагрузиться, а также увидеть множество новых мест и получить незабываемые впечатления. Причём совершенно неважно, какой вид отдыха Вы предпочитаете – экскурсии по достопримечательностям, походы на природу или расслабление на пляже. Конечно, после активного отдыха тело неминуемо устаёт. Долгая ходьба по курортным местам может привести к тяжести в ногах, а от многочасового плавания начинают болеть руки и спина. Отличный выход для снятия неприятных симптомов – массаж по возвращении в отель.