Прессотерапия стала достаточно популярной и в спортивной сфере благодаря её способностям уменьшать отёки, устранять боль в мышцах и усталость. В данной статье на примере исследования ВНИИ Физической Культуры и Спорта мы рассмотрим преимущества использования прессотерапии не только для профессиональных спортсменов, но и для всех тех, кто хотя бы раз страдал от боли в мышцах после активной тренировки.

Лимфодренаж ответственен за выведение излишней жидкости и других продуктов обмена из межклеточного пространства. При проведении данного массажа на всю лимфатическую систему оказывается благоприятное воздействие: происходит расслабление мышц, расширение сосудов, восстанавливается равномерная циркуляция лимфы по всему организму. В статье мы подробно изучим особенности лимфодренажных аппаратов: расскажем об их запасе давления и правильном выборе размера манжет. Как провести процедуру массажа на конечностях нестандартного размера – узнаете из нашей статьи.