Неслучайно лимфу называют «дворником» организма: в неё попадают не только продукты жизнедеятельности органов, клеток и тканей, которые потом выводятся через слизистые, но ещё токсины и микробы. Когда система забита – начинает страдать иммунитет. Когда не выполняется очистка – нарушается работа остальных систем. Поэтому необходимо следить за состоянием лимфатической системы и не допускать её тотального загрязнения. 

В помещении тепло, а конечности остаются ледяными? Чаще всего это говорит о нарушении местного кровообращения. Разберёмся в статье, как улучшить кровоток в руках и ногах и согреть их.

В осенний период ухудшается не только психическое, но и физическое состояние человека. Чем ближе зима, тем чаще обостряются хронические болезни и возникают различные инфекции. С чем это связано и как поддержать иммунитет осенью?

Как и многие другие виды онкологии, РМЖ плохо поддаётся лечению. Чтобы предотвратить болезнь или обнаружить её на ранней стадии, нужно соблюдать меры профилактики. Поговорим про них в сегодняшней статье.

Лето уже не за горами, и это значит, что наш весенний цикл статей подходит к концу. В апреле и мае на сайте «МаксМассаж» вышло много полезных статей, где разбирались сезонные болезни и способы улучшения самочувствия весной. Мы говорили про распространённые хронические заболевания, весенние аллергии, витамины и минералы, иммунитет и многое другое. Самое время вспомнить, какие материалы были написаны за этот период и о чём в них рассказывалось.

Поговорим о том, как работает «детокс», что может помочь выведению токсинов из организма и когда их на самом деле нужно выводить.

В межсезонье иммунитет снижается, что приводит к возникновению множества болезней. Простуды, ангины, всевозможные хронические патологии – всё это подстерегает человека в весенне-осенний период. Чтобы предотвратить болезни, следует укреплять иммунитет, но как это сделать? Разберёмся, как работает иммунная система человека, что её поддерживает и как массаж влияет на укрепление иммунитета.

Из статьи узнаете, какие витамины и минералы стоит принимать для настроения и красоты, а также что нужно делать и от чего придётся отказаться, чтобы они хорошо усваивались.

Помимо общей подавленности и нехватки витаминов, характерных для весеннего времени года, в межсезонье частенько возникают или обостряются всевозможные заболевания – гастриты, панкреатиты, эрозии и язвы желудка, аллергии, простуды, ангины, циститы и многое другое. Многие из них вызваны внешними причинами, а некоторые появляются из-за внутренней перестройки организма. Разберёмся, какие патологии могут возникнуть весной, почему они дают о себе знать и что нужно делать, чтобы предотвратить их появление. 

Весна – парадоксальное время года. Природа пробуждается и расцветает, солнце выглядывает из-за туч всё чаще, начинает пробиваться первая трава… А самочувствие человека ухудшается. Постоянно накатывают усталость и сонливость, настроение становится нестабильным, обостряются хронические заболевания, возникают сезонные простуды, аллергии, мигрени, гипертония и многое другое. Какие изменения происходят весной и как помочь организму? Давайте разбираться.

Составили подборку полезных продуктов, которые могут помочь при сердечно-сосудистых заболеваниях, для очистки лимфатической системы и для избавления от отеков.

В связи со сложившейся ситуацией в стране и мире особенно остро встаёт вопрос о здоровье и о том, как уберечь себя и своих близких от пандемии, а также чем заняться в ближайшие дни без вреда для окружающих. Мы настоятельно просим Вас оставаться дома на протяжении всей недели! Но не стоит воспринимать это как заточение или ограничение действий. Наоборот! Это время можно потратить с пользой, вспомнить о любимом хобби, позаботиться о родных и заняться своим здоровьем, в частности укреплением иммунитета.