Регулярные боли в спине принято считать уделом пожилых людей, но в последние годы этот симптом «молодеет». На постоянный дискомфорт в области шеи и поясницы жалуются двадцатилетние люди и даже подростки. Неприятные ощущения могут возникать как на фоне перегрузок, так и без особо видимых причин. К появлению спинных болей приводит длительное мышечное напряжение, которое могут вызывать сидячее положение, работа на ногах, тяжёлые физические нагрузки или напротив, полное отсутствие нагрузок.

Отсутствие движения не только вредно для организма человека и его самочувствия, но может быть даже опасно для здоровья и жизни. Например, при нехватке двигательной активности нередко развивается атрофия мышц ног, поражающая голени и бёдра. При этой патологии мышечные волокна истончаются, а объём мышцы уменьшается. Главная причина атрофии мышечной ткани – отсутствие питания. Когда мышцам не хватает питательных веществ, их объём начинает постепенно сокращаться, а тонус падает. В результате мышца теряет свою силу, иссыхает и становится меньше.

В период самоизоляции многие заведения закрываются для приёма посетителей. Чтобы совсем не остаться без дохода, многие работники салонов красоты начинают оказывать платные услуги на дому. Это зачастую неудобно, утомительно и невыгодно – из-за нехватки посетителей и конкуренции доход парикмахера (или любого другого мастера в сфере красоты) заметно падает. Чтобы привлечь клиентов на дом, можно попробовать предложить клиентам другую дополнительную услугу в дополнение к основной – лимфодренажный массаж!

Шахматы – увлекательный интеллектуальный вид спорта, в котором игроки практически не двигаются. Тем не менее, он бывает крайне опасен для здоровья. Неудобная поза и сильная умственная нагрузка сильно влияют как на организм, так и на психику профессионального шахматиста. Игроки проводят за доской долгие часы, согнувшись и переставляя фигуры. При таком неестественном положении сильно напрягается спина, устаёт ведущая рука, ноги затекают от неподвижности, а кровообращение и лимфоотток нарушаются во всём организме. Также шахматисты часто зацикливаются на игре, что приводит к стрессу, бессоннице и другим психическим недугам.

Недавно в Санкт-Петербурге прошла 22-я выставка «Красота и здоровье». Именно на ней мы впервые представили новые массажёры линейки Alance, произведённые в Южной Корее популярной компанией Gapo. Главной особенностью новых аппаратов стал массажный мат, позволяющий растягивать позвоночник и проводить массаж спины в домашних условиях. Всех посетителей выставки заинтересовала новинка, и масса желающих посетила наш стенд, чтобы провести бесплатный лечебный массаж спины.

Лежачие больные – люди, не способные двигаться в течение долгого времени. Причиной такого состояния могут стать травмы, перенесённые операции, инфаркт и болезни, сопровождающиеся нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата или общей слабостью. Отсутствие подвижности может быть полным или частичным. Нехватка движения приводит к тяжёлым осложнениям, которые заметно ухудшают качество жизни пациентов и в некоторых случаях могут стать причиной гибели. Основным способом их профилактики является массаж.

Новогодние праздники уже не за горами, так что пришло время задуматься о подарках для друзей и семьи. Многие люди ломают голову над вопросом, что же подарить близкому человеку, чтобы порадовать его и не быть слишком банальным. Ситуация особенно усложняется, когда близкий человек – спортсмен, ведь у них обычно более высокие требования. Попробуем разобраться, что можно подарить спортсмену, а каких подарков лучше избегать. 

Работа в бьюти-сфере со стороны кажется лёгкой и увлекательной, но на практике это тяжёлый и даже опасный труд. Мастер салона красоты постоянно находится в неудобной позе, сильно напрягает глаза, взаимодействует с опасными химикатами, а зачастую и с больными людьми. Такое обилие факторов риска приводит к большому числу профессиональных заболеваний. Недугам подвержены все работники индустрии красоты: парикмахеры, мастера маникюра и депиляции, бровисты, визажисты, лешмейкеры и многие другие.

Спортивные достижения всегда сопряжены с болью и дискомфортом. Даже после лёгкой тренировки нередко ноют мышцы, а если спортсмен резко увеличивает нагрузку и не разминается перед занятием, крепатура гарантирована. Есть множество рекомендаций, как снять боль после тренировки. Проводятся упражнения для заминки, используются контрастный душ и специальные мази. Один из самых востребованных методов избавления от забитости мышц – массаж.

Дорогие друзья, на протяжении нескольких месяцев мы создавали статьи о пациентках с диагнозом «рак молочной железы». В рамках цикла мы говорили о сложностях, психологических и физических, с которыми сталкиваются эти женщины. К примеру, мы рассказывали, как проходит реабилитация после мастэктомии: как и что нужно делать для скорейшего выздоровления, а что категорически противопоказано после операции. Вспомним подробнее, какие темы были затронуты за этот период.

Тромбоз – одно из самых распространённых и опасных осложнений при коронавирусе. При этом состоянии формируются сгустки крови в артериях и венах, а к его появлению приводит сгущение крови. Тромбоз нередко становится причиной летального исхода пациентов. К факторам риска, повышающм вероятность его развития, относятся неправильное питание с обилием жирных блюд, сниженная подвижность в период карантина, курение и употребление алкоголя, приём гормональных препаратов и лишний вес.

Полное удаление груди при раке молочной железы часто приводит к появлению патологий. Самым грозным осложнением после мастэктомии является лимфангиосаркома – редкое злокачественное новообразование, поражающее лимфатические сосуды. Впервые это заболевание было детально описано в 1948 году. Лимфангиосаркома, также известная как синдром Стюарта-Тривса, преимущественно поражает женщин среднего и пожилого возраста, перенёсших мастэктомию. Это редкое заболевание, встречающееся всего у 0,45% пациенток после удаления груди.

В последние годы скейтбординг в России приобретает огромную популярность. У нас строятся новые скейт-парки и проводятся крупные соревнования, а также международные чемпионаты, организованные Федерацией скейтбординга России. В 2016 году этот вид спорта был включён в программу летней Олимпиады 2020 в Токио. В нашей стране много как профессионалов, так и любителей-скейтбордистов, которые не участвуют в состязаниях и катаются для удовольствия. И все они подвержены большому количеству травм, ведь скейтбординг таит в себе множество опасностей. 

Профессия охранника сложна, ответственна и сопряжена с серьёзным риском для здоровья. Несмотря на возможность нападения во время смены, главная опасность для сотрудников охранных предприятий – не травмы и ранения, а отсутствие нормального питания и движения во время смены. Современные охранники и сторожи подвержены массе профессиональных болезней, с которыми преимущественно сталкиваются люди, ведущие сидячий или малоподвижный образ жизни. Среди них варикоз, тромбофлебоз, заболевания пищеварительной системы и многие другие.

Киберспорт – неконтактный вид спорта, в котором почти отсутствуют физические нагрузки. Казалось бы, травмироваться здесь почти невозможно – и всё же он зачастую бывает не менее опасен для здоровья, чем командные игры вроде баскетбола или волейбола. Большое количество травм вызвано огромными нагрузками, которым подвергают себя игроки. Готовясь к соревнованиям, киберспортивные команды ежедневно проводят за компьютером по 8–15 часов, а на старте карьеры время тренировок и вовсе может достигать 20 часов в сутки.

Радикальное удаление молочной железы нередко сопровождается тяжёлыми осложнениями. Одним из них является лимфорея – состояние, при котором лимфатическая жидкость начинает вытекать либо на кожу, либо во внутренние полости тела. Лимфорея развивается в результате повреждения лимфатических сосудов, а к её появлению при мастэктомии приводит удаление подмышечных лимфоузлов. Обычно лимфорея после операции протекает достаточно легко и проходит в течение 1–2 недель, но при развитии лимфостаза эта патология возвращается в более тяжёлой форме. 

Врачи – крайне полезная и важная, но сложная профессия. Причём тяжела она как морально, так и физически. Именно поэтому сами медики, знающие всё о работе человеческого организма и о том, как ему можно помочь, зачастую болеют чаще и тяжелее людей, занятых в других профессиях. Средняя продолжительность жизни врача несколько ниже, чем у других людей, а коэффициент опасности профессии составляет 6,8 баллов. Даже у водителей автобуса, которые весь день проводят в неестественной позе и к тому же могут попасть в аварию, это значение ниже – 5,8 баллов.

В прошедшие выходные компания MaxMassage посетила престижное спортивное событие – международное соревнование по триатлону IRONSTAR 2020. Оно проводилось в Сочи на территории курорта Имеретинский. Участников ждали сложная трасса с захватывающими дух видами, восторженные болельщики, красная дорожка в конце бегового этапа и финиш под бой барабанов. Мы выступали на IRONSTAR Sochi 2020 в качестве технических спонсоров. На этот раз с нами отправился не один спортсмен, а целая команда из трёх атлетов. 

Во время проведения мастэктомии при раке молочной железы зачастую удаляют и подмышечные лимфоузлы. Это приводит к возникновению лимфатического отёка со стороны проведения операции, который называется лимфостазом. Если это состояние не лечить, оно может вызывать множество неприятных осложнений. Одним из распространённых осложнений лимфостаза руки является экзема – воспалительное заболевание кожи, проявляющееся в виде высыпаний и покраснений. Болезнь сопровождается зудом, жжением, отёками и болью, а также нередко приводит к развитию вторичных инфекций.

Борьба с лишним весом – долгий и трудоёмкий процесс. Чтобы сделать его более эффективным, можно дополнить диету особыми процедурами для похудения: как ручными, так и аппаратными. Среди аппаратных процедур особого внимания заслуживают миостимуляция и прессотерапия, ведь именно их чаще всего посещают в специализированных салонах. Разберёмся, как работают эти методики, чем они различаются между собой и какая будет более эффективна для сброса веса.