Статьи
Устают и болят мышцы на сидячей работе: 6 быстрых способов расслабиться
Если у вас «сидячая» работа как и у 64% россиян, берите на заметку наши советы по быстрому расслаблению. В статье найдёте 6 действенных методов борьбы с мышечным напряжением, которые помогут уменьшить боль и усталость в мышцах спины, шеи, ягодиц и бёдер.
Профилактика тоннельного синдрома у офисных работников и удалёнщиков
В статье рассмотрим причины возникновения тоннельного синдрома компьютерной мыши, его симптомы и основные методы профилактики.
Артрит кистей от ручного труда: основные принципы профилактики
Если ваша работа предусматривает однотипные движения руками, уделите особое внимание профилактике артрита кистей. В статье рассмотрим основные принципы, соблюдая которые вы существенно снизите риск развития этого заболевания суставов.
Как улучшить рост волос в домашних условиях: 5 правил
Густота волос зависит не только от генетики и состояния здоровья. На некоторые важные факторы человек вполне способен повлиять. В статье собрали 5 основных правил, соблюдая которые возможно улучшить рост волос и «разбудить» заснувшие волосяные фолликулы.
Мёрзнут ноги ночью: почему это вредно для сна и как согреть стопы
Температура стоп непосредственно связана с качеством сна. Исследования подтверждают, что люди с более тёплыми ногами засыпают гораздо быстрее и спят значительно лучше, чем те, у кого по ночам мёрзнут конечности.
Обзор корейского компрессионного массажёра для дома Zam-01
Seven liner Zam-01 отличается своей доступной стоимостью, имеет три режима работы и четырёхкамерные манжеты. В этой статье подробно разберём каждый пункт.
Холодные кисти: почему мёрзнут руки и как быстро согреться
В статье рассмотрим основные причины, почему мёрзнут руки. Дадим рекомендации, как согреться и что делать для профилактики холодных кистей.
5 причин, почему болят кисти и запястья рук после работы
В статье разберём 5 основных причин возникновения боли в руках после работы. Расскажем, что делать для профилактики и облегчения болевых ощущений в кистях и запястьях.
Пояс для похудения и коррекции фигуры: уменьшаем живот и талию
В статье рассмотрим принципы действия и особенности строения массажных пневмокомпрессионных поясов для похудения живота на примере манжет с 4 и 5 воздушными камерами от производителей из Южной Кореи WelbuTech и Gapo Alance.
Грыжа поясничного отдела: борьба с болью и профилактика
Из статьи узнаете, как распознать и лечить грыжу поясничного отдела позвоночника, какие риски ее формирования можно исключить, как уменьшить боль и что делать для профилактики этого заболевания.
Домашняя прессотерапия: кому нужна и как делать
Прессотерапия – одна из немногих аппаратных процедур, для проведения которой не обязательно ехать в салон или клинику. С помощью массажёра её можно делать самостоятельно дома – в комфорте и в любое удобное время.
Массаж от целлюлита в шортах: красивая кожа без ямок
Боретесь с целлюлитом, но он всё равно побеждает? Попробуйте прессотерапию в шортах. Из статьи узнаете, как антицеллюлитные шорты для прессотерапии помогут выровнять рельеф кожи в проблемных зонах.
