Домашняя прессотерапия: кому нужна и как делать

Прессотерапия как часть домашней терапии

Компрессионный массаж назначается при различных заболеваниях и состояниях для профилактики мышечной атрофии, тромбоза, лимфедемы, трофических изменений кожи и других осложнений.

Аппаратный массаж можно сделать во многих клиниках, но ездить на процедуры удобно далеко не всем. И не только потому, что это дорого или далеко. Иногда препятствием является физическое состояние пациента или же занятость людей, которые за ним ухаживают. Конечно, вы можете вызывать массажистов на дом, но такие услуги обойдутся значительно дороже. Особенно если массаж необходимо проводить в течение длительного времени.

Доступная альтернатива клиникам и массажистам – домашний компрессионный массажёр. Он позволяет делать массаж регулярно, не переплачивая и не решая проблемы с транспортировкой пациента.

Для кого актуален домашний массаж в терапевтических целях

Лежачие пациенты

Профилактика тромбоза и мышечной атрофии, улучшение кровообращения

Пациенты с ДЦП

Расслабление мышц, уменьшение спастичности, сохранение двигательных функций

Пациенты после инсульта

Повышение эластичности мышц, профилактика тромбоза и тромбоэмболии лёгочной артерии

Пациенты после операций и травм

Нормализация мышечного тонуса, ускорение восстановительных процессов, уменьшение отёка

Пациенты после мастэктомии

Лечение и профилактика лимфедемы руки, предотвращение её осложнений

< >

Домашняя прессотерапия для здоровых людей

Прессотерапия может проводиться не только в терапевтических целях, но также для общего расслабления, улучшения самочувствия и поддержания психического здоровья.

Компрессионный массаж – один из самых быстрых и приятных способов снять напряжение и стресс после тяжёлого рабочего дня. Также регулярный аппаратный массаж будет полезен людям, которые время от времени испытывают усталость, тяжесть в ногах или боль в мышцах. Такие ощущения могут возникать после сидячей или стоячей работы, занятий спортом, физических нагрузок, долгих поездок на авто и по множеству других причин. 

Ещё одна польза от аппаратного массажа – коррекция фигуры и улучшение состояния кожи. Прессотерапия ускоряет процесс похудения, уменьшает объёмы тела за счёт выведения лишней жидкости и улучшает питание тканей. За счёт этих эффектов прессотерапия является популярной салонной услугой наряду с мезотерапией и LPG-массажём, с которыми она отлично сочетается.

Когда стоит делать прессотерапию здоровым людям

После сидячей или стоячей работы

Восстановить кровообращение в ногах и снизить риск развития варикоза

После занятий спортом

Предотвратить крепатуру, снять напряжение и ускорить восстановление

После тяжёлого дня

Расслабиться, снять мышечное напряжение, повысить уровень гормонов радости

После долгой ходьбы 

Снять усталость, мышечное напряжение и ощущение тяжести

После долгого путешествия на авто или самолёте

Снять усталость, размять мышцы, снизить риск тромбоза

Для похудения и коррекции фигуры

Подтянуть силуэт, улучшить метаболизм, повысить упругость кожи

< >

Чем полезен компрессионный массаж

Прессотерапия – «сдавливающий» (компрессионный) массаж сжатым воздухом. Тело массируют специальные манжеты, разделённые на несколько секций. В ходе процедуры секции попеременно надуваются и сдуваются по определённым алгоритмам. При надувании секция сжимает массажную зону по всей окружности, разминая мышцы, стимулируя работу кровеносной системы и улучшая отток лишней жидкости из тканей.

Компрессионный массаж помогает:

• Устранить застой крови в венах, нормализовать венозный кровоток (профилактика варикоза);
• Ускорить кровоток и за счёт этого снизить риск тромбообразования (профилактика тромбоза);
• Уменьшить отёчность, улучшить работу лимфатической системы (лечение отёков и лимфедемы);
• Улучшить питание мышц, суставов и кожи, нормализовать метаболизм в тканях (профилактика мышечной атрофии и трофических нарушений);
• Уменьшить воспалительные процессы;
• Уменьшить боль в мышцах и неврологическую боль из-за сдавливания нервных корешков;
• Расслабить напряженные мышцы, улучшить нервно-мышечный контроль;
• Снять нервное напряжение при стрессе, предотвратить мышечные судороги.

Хотите узнать о пользе прессотерапии больше? Жмите на кнопку, чтобы получить подробную консультацию от нашего специалиста.

Как делать прессотерапию в домашних условиях

• Выберите подходящие манжеты. Например, для снятия усталости после ходьбы или бега понадобятся сапоги, для уменьшения объема талии – пояс или шорты, а для профилактики лимфедемы после мастэктомии – лимфодренажный рукав.
• Если хотите сделать общий оздоравливающий или расслабляющий массаж, подключите одновременно сапоги, пояс и рукав с помощью разветвителей для воздействия практически на все тело.
• Подберите давление под свой болевой порог, но не выше 120 мм ртутного столба. Начинайте процедуру с небольшого значения 80-90 мм ртутного столба и затем постепенно повышайте по чуть-чуть, ориентируясь на ощущения. Процедура не должна причинять боль.
• Начинайте с менее интенсивного режима «Массаж» с поочерёдным надуванием и сдуванием секций. Через 15 минут поставьте «Лимфодренаж» с удержанием давления в секциях.
• Делайте процедуру в течение 20-30 минут. Остановите сеанс, если почувствуете головокружение или усиленную пульсацию в сосудах.
• Для достижения стойкого результата проводите аппаратный массаж курсами по 12-15 ежедневных процедур. Делайте между курсами перерывы на 1-2 месяца.
• Аппаратный лимфодренаж имеет противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, получили травму или у вас есть какие-либо заболевания.

Вы можете протестировать компрессионные массажёры из Южной Кореи в наших шоурумах в Москве (Комсомольская площадь, д. 6., универмаг «Московский») или Санкт-Петербурге (Привокзальная площадь, д.5A).