Опубликовано:28.04.2021
Что такое токсины и нужно ли их выводить?
«Чистка» или «детоксикация» – популярные процедуры в альтернативной медицине. Сторонники таких методик утверждают, что в организме человека накапливаются вредные вещества, из-за которых нарушается работа всех внутренних органов. В результате возникают различные болезни – простуды, заболевания почек, сердечно-сосудистые патологии и многое другое. И для того, чтобы избавиться от этих состояний или предотвратить их, достаточно просто «почиститься».
Так ли это на самом деле? Попробуем разобраться. Поговорим о том, как работает «детокс», что может помочь выведению токсинов из организма и когда их на самом деле нужно выводить.
![]() |
Работает ли «детокс»?Вещества, выведение которых возможно посредством «принудительной чистки», на самом деле существуют. Азотистые шлаки (например, мочевина и креатинин), токсины и продукты переработки действительно вредны, но организм здорового человека способен с ними справиться самостоятельно. Печень, почки и лимфатическая система выводят все эти соединения вместе с потом, мочой и другими естественными выделениями. Но, конечно, бывают ситуации, когда очищающая система не справляется с нагрузкой. Это может быть вызвано разными причинами – например, болезнями почек и печени, застоем лимфы, избыточным употреблением алкоголя или инфекционными заболеваниями. В таком случае может помочь употребление свежевыжатых соков и смузи, практикуемый в детокс-диетах. Они естественным образом способствуют очищению организма. Главное – не переусердствовать! Полный отказ от твёрдой пищи негативно сказывается на работе ЖКТ и состоянии зубов. А вот клизмами с сомнительным содержимым увлекаться не стоит. Они способны вымывать микрофлору кишечника, нарушать кислотно-щелочной баланс, а также провоцировать ожог слизистой и повреждать кишечник механически. |
Питание для очищения от токсиновЧтобы ускорить выведение вредных веществ из организма, придерживайтесь таких рекомендаций по питанию:
Если у Вас есть заболевания ЖКТ, почек или печени, диету нужно обсудить с лечащим врачом. |
![]() |
![]() |
Другие способы очищения организмаПри серьёзных сбоях в работе организма смены рациона будет недостаточно. В качестве лечения врачи назначают следующие процедуры:
Все эти методы лечения давно изучены и имеют подтверждённую эффективность. Если же нарушена работа лимфатической системы, на помощь придёт лимфодренаж. Эта процедура за счёт «выдавливающего» эффекта усиливает ток лимфы по естественным направлениям её течения – от периферии к лимфоузлам. В результате токсины, шлаки и продукты распада выводятся из организма быстрее и эффективнее. |
Конечно, как и у любых лечебных манипуляций, у лимфодренажного массажа существуют свои противопоказания. Например, при нарушениях в работе печени, почек и сердца сеансы могут проводиться исключительно под контролем врача, а в некоторых случаях они и вовсе запрещены.
Статья носит ознакомительный характер. Перед использованием массажёров проконсулитируйтесь со специалистом.
Товары, упомянутые в статье:
Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не может заменить консультацию
профильного специалиста. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением! Если Вы чувствуете недомогание,
обязательно обратитесь к врачу.
Исключительные права на материалы, размещённые на сайте www.maxmassage.ru, в соответствии с законодательством
Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ИП Чиликину Максиму
Николаевичу и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения
правообладателя или указания прямой ссылки на источник (в предусмотренных законодательством случаях).