Как укрепить иммунитет при помощи лимфодренажного массажа?

Сильный иммунитет помогает организму бороться с инфекциями и болезнями. Среди множества способов укрепления иммунной системы наиболее эффективным является лимфодренажный массаж.

Содержание статьи:

• Лимфатическая система и иммунитет
• Влияние массажа на иммунитет
• Аппаратный лимфодренаж для иммунитета

Лимфатическая система и иммунитет

Иммунитет организма во многом поддерживается именно лимфатической системой.

Лимфа, текущая по сети лимфатических сосудов, на 90% состоит из лимфоцитов – клеток иммунной системы, защищающих организм от всевозможных враждебных микроорганизмов. 

Кроме того, лимфа «собирает» и выводит вместе с мочой все продукты переработки организма: отмершие клетки, лейкоциты, фагоциты, микробы, грибки, вирусы, токсины.

Если в работе лимфатической системы возникают какие-то проблемы, это отражается на иммунитете.

При застое лимфы или замедлении её тока продукты распада не достигают печени – вместо этого они либо оседают в лимфоузлах, либо выводятся наружу через слизистые и кожные покровы. Это становится причиной покраснений и зуда, обострения хронических заболеваний и развития инфекций.

Помимо скопления патогенной микрофлоры, застой лимфы приводит и к другим последствиям. Образуются отёки, ухудшается насыщение тканей питательными веществами, возникает дефицит минералов.

К оглавлению

Влияние массажа на иммунитет

В 2015 году был проведён эксперимент: пациентам со сниженным иммунитетом, которые часто простужались и постоянно жаловались на плохое самочувствие, были прописаны приёмы у массажистов.

После процедур все участники эксперимента прошли обследования, показавшие, что 45-минутные сеансы классического массажа пошли на пользу:

• У каждого из пациентов была отмечена возросшая активность лимфоцитов, играющих ключевую роль в формировании иммунитета.
• Также в крови повысилась концентрация лейкоцитов – белых клеток крови, которые являются основой иммунитета организма.

Регулярный разгон лимфы по естественным направлениям её течения помогает организму эффективнее бороться с вирусами, бактериями и грибками. Кроме того, лимфодренаж ускоряет вывод продуктов переработки из организма и избавляет от лишней жидкости, приводящей к возникновению отёков.

К оглавлению

Аппаратный лимфодренаж для иммунитета

Иногда нелегко выделить свободные часы для посещения массажиста. Куда комфортнее проводить процедуры лимфодренажного массажа дома – в подходящее время и без контакта с посторонними.

Выполнить массаж в домашних условиях можно при помощи лимфодренажного аппарата.

КОРЕЙСКИЙ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖЕР ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА

Домашний массажёр подает воздух в секции специальных манжет, которые плавно сдавливают участки воздействия по всей окружности. Для укрепления иммунитета рекомендован комплексный аппаратный массаж тела в манжетах для ног, талии и руки.

За счёт компрессионного воздействия мышцы разминаются, а кровоток и лимфоотток в прорабатываемой области заметно улучшаются, что способствует улучшению работы иммунной системы.

Для достижения положительного результата рекомендуем делать аппаратный лимфодренаж курсами - по 12-15 ежедневных 30-минутных процедур перед наступлением "простудных" сезонов (в августе-сентябре и в феврале-марте).

К оглавлению