Варикоз ног: причины и профилактика

erid: 2VtzqvRs4tt

Варикозное расширение вен – одно из самых распространённых заболеваний в мире. В большинстве случаев этот недуг поражает ноги. Статистика говорит, что варикоз нижних конечностей встречается примерно у каждого пятого жителя планеты, и с каждым днём число заболевших только растёт. Почему возникает варикозное расширение вен на ногах и как с ним бороться?

Причины варикоза на ногах

Варикозное расширение вен возникает, когда венозные клапаны перестают справляться со своей работой и кровь под воздействием гравитации начинает течь в обратном направлении (венозный рефлюкс). Основная причина клапанной недостаточности – чрезмерная нагрузка на ноги. Причём она может быть как статической, вызванной долгой работой «на ногах», так и динамической – например, бегом или подъёмом тяжестей.

Другая распространённая причина варикоза – низкая активность мышечно-венозной помпы из-за нехватки движения. Если человек преимущественно сидит или стоит в течение всего рабочего дня, мышцы ног не помогают венозной крови продвигаться по венам от стоп к сердцу.

Также большое значение имеют гормональные перестройки. Повышенный или пониженный уровень «женских» гормонов эстрогена и прогестерона  пагубно влияет на состояние венозных клапанов и эластичность сосудистых стенок. Именно поэтому варикоз часто возникает при беременности, после родов, во время приёма оральных контрацептивов и в период менопаузы.

У женщин варикозное расширение вен встречается в 3–4 раза чаще, чем у мужчин. А особому риску подвержены люди, в чьей семье встречались случаи варикоза. К дополнительным факторам риска можно отнести курение, злоупотребление спиртным, лишний вес, чрезмерные физические нагрузки.

Читайте по теме: Что такое варикоз и как его лечить

Как проявляется варикоз нижних конечностей?

На первых стадиях симптомы варикоза ног можно спутать с обычным переутомлением. Ноги начинают быстро уставать, иногда возникает чувство тяжести, «распирания» или жжения в области икр. После хорошего отдыха все неприятные ощущения проходят.

В дальнейшем начинают появляться небольшая отёчность ног и боль в области вен, а в ночное время могут наблюдаться судороги.

На коже образуются «сосудистые звёздочки» синего и фиолетового цветов, начинают выпирать вены.

Если болезнь продолжает прогрессировать, выступающие вены начинают образовывать узлы, а отёки ног в области икр практически не спадают. Кожа темнеет и приобретает коричневый либо синеватый оттенок, начинает уплотняться.

На последних стадиях варикоза начинают развиваться другие осложнения, вызванные нарушением кровоснабжения мягких тканей конечностей. На коже в поражённой области возникают дерматиты, экземы и незаживающие трофические язвы.

Одно из самых опасных осложнений варикозного расширения вен – тромбоз. Из-за того, что кровь застаивается или течёт в неправильном направлении, на стенках сосудов образуются кровяные сгустки – тромбы. Они вызывают сильные боли и повышение температуры, а при отрыве могут закупорить крупную артерию и привести к летальному исходу.

Профилактика варикоза на ногах

Чтобы не столкнуться с варикозом нижних конечностей, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Питайтесь правильно. Включайте в рацион побольше продуктов, богатых клетчаткой, и ешьте поменьше жирного и жареного. Это позволит улучшить кровообращение и избежать проблемы появления лишнего веса, который также влияет на вероятность развития варикоза;
• Не перенапрягайте ноги. Меняйте почаще положение, если вы сидите или стоите на протяжении всего рабочего дня, а также следите за тем, чтобы физические нагрузки на ноги не были слишком интенсивными;
• Двигайтесь больше. Ходите пешком после работы, плавайте, бегайте трусцой или катайтесь на велосипеде, чтобы держать мышцы в тонусе;
• Носите компрессионный трикотаж. Он особенно важен в ситуациях, когда вены подвергаются серьёзным нагрузкам – например, во время путешествий на самолёте или в автомобиле.

Если предупредить варикоз всё же не удалось, обязательно обратитесь к флебологу. Он назначит подходящие медикаменты, даст рекомендации по образу жизни или направит на операцию. Хирургическое вмешательство при варикозе сейчас выполняется легко и нетравматично, так что бояться удаления вен не стоит.

Но даже после излечения варикоза не стоит пренебрегать мерами профилактики, чтобы заболевание не вернулось вновь.

Читайте по теме: Образ жизни при варикозе

Профилактика и лечение варикозного расширения вен с помощью аппаратного массажа 

Аппаратный массаж ног при варикозе – отличный способ профилактики варикоза, а также лечения его лёгких форм. Лимфодренажные процедуры стимулируют кровообращение в конечностях и повышают тонус мышц, благодаря чему пропадают отёки и предотвращается образование тромбов. Медицинские исследования показывают, что регулярные сеансы пневмомассажа помогают справиться со множеством сосудистых патологий.

При надувании камеры манжет сдавливают участки конечности, кратковременно сжимая сосуды по принципу мышечной помпы. Чередующиеся циклы повышения и понижения давления имитируют сокращения и расслабления мышц, помогающих венам прокачивать кровь к сердцу.

Полезные эффекты от процедур аппаратного массажа при варикозе:

• опорожнение вен нижних конечностей, устранение стаза крови в мелких сосудах;
• уменьшение отеков, нормализация лимфооттока;
• повышение эластичности венозной стенки;
• улучшение питания (трофики) мягких тканей, профилактика трофических нарушений при варикозе.

Для предотвращения рефлюкса  и обеспечения движения крови в нужном направлении рекомендуется делать аппаратные процедуры в режиме "Лимфодренаж". В этой программе камеры накачиваются воздухом по очереди от стопы к бедру, а сдуваются одновременно в конце цикла.

Читайте по теме: Режим "Лимфодренаж" в массажных аппаратах: особенности и показания

Реклама. ИП Чиликин Максим Николаевич. ИНН 780157890802