Опубликовано:15.11.2016
Гиподинамия – проблема цивилизации
Вредные привычки, работа за компьютером, бытовые приспособления, лифты, машины – всё это пагубно и негативно влияет на здоровье. Человеку нужна физическая активность, а большинство людей ведёт малоподвижный образ жизни, что приводит к серьёзным проблемам с самочувствием. У этого состояния есть название – гиподинамия. Оно состоит из двух частей: «гипо», что значит «мало», и «динамия», что переводится как «движение».
Что происходит при гиподинамииНемногие люди, страдающие гиподинамией, знают о наличии у себя этого состояния. Среди основных симптомов нехватки движения:
При гиподинамии стремительно растёт вес, возникает атрофия мышечной ткани, происходит искривление осанки, нарушаются работа мозга и обменные процессы в организме. В перспективе это может привести к сбою репродуктивной функции, тромбозам, лимфатическим отёкам, сахарному диабету, инсульту и инфаркту. |
![]() |
![]() |
Как справиться с гиподинамией?Чтобы разрешить проблему гиподинамии, следует прислушаться к рекомендациям специалистов:
Если у Вас есть дети, устраивайте с ними пешие прогулки вместо посещения детских площадок. На площадке родитель чаще всего сидит на скамейке без движения, что негативно сказывается на состоянии здоровья. |
Главная особенность борьбы с гиподинамией заключается в том, что выполнять все рекомендации нужно на постоянной основе.
Современная медицина также способна прийти на помощь – причём даже в домашних условиях. Массажные аппараты с режимами лимфодренажа и прессотерапии способны улучшить Ваше кровообращение и лимфоток, вернуть мышцам тонус и укрепить их, ускорить вывод токсинов и продуктов распада из организма. Регулярные процедуры с использованием домашних массажёров вернут Вам форму и помогут поддерживать её в течение долгого времени.
Статья носит ознакомительный характер. Перед использованием массажёров проконсулитируйтесь со специалистом.
Товары, упомянутые в статье:
Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не может заменить консультацию
профильного специалиста. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением! Если Вы чувствуете недомогание,
обязательно обратитесь к врачу.
Исключительные права на материалы, размещённые на сайте www.maxmassage.ru, в соответствии с законодательством
Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ИП Чиликину Максиму
Николаевичу и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения
правообладателя или указания прямой ссылки на источник (в предусмотренных законодательством случаях).