Реабилитация после мастэктомии

Жизнь после мастэктомии не заканчивается. Чтобы избежать возникновения отёка или других негативных последствий, необходимо придерживаться следующих правил:

• При малейших изменениях в объёме рук, кистей, пальцев или грудной клетки, при повышенной температуре, выделениях, одышке, покраснении или дискомфорте немедленно обратитесь к врачу;
• Не допускайте ушибов, царапин и порезов на повреждённой руке. Для измерения артериального давления и инъекций используйте другую руку или бедро;
• После купания используйте кремы и увлажняющие лосьоны. Аккуратно и тщательно вытирайте руку мягким полотенцем. Не допускайте сильных перепадов температуры, откажитесь от посещения сауны, бани и аквапарка;
• Защищайте руку от прямых солнечных лучей и перегревания;
• Не перегружайте конечность. Не поднимайте тяжёлые предметы и не носите большие сумки и рюкзаки на одном плече;
• Используйте специальное компрессионное бельё. Оно бережно и равномерно сдавливает грудь и предотвращает её избыточную подвижность во время движения. А специальный рукав после мастэктомии помогает справиться с отёчностью верхней конечности;

• Следите за питанием. Реабилитационный период после операции необходим для того, чтобы организм восполнил жизненные силы. Поэтому пища должна быть сбалансированной и содержать все необходимые витамины и микроэлементы. Затруднение лимфотока после мастэктомии способствует ухудшению процесса выведения бактерий, вирусов и мёртвых клеток из организма. Чтобы не загрязнять свой организм и не увеличивать отёк, нужно уменьшить количество токсинов, попадающих в организм. Это можно сделать путём перехода на правильное питание;
• Спите на спине или на здоровой руке. Поражённую же руку на время сна лучше положить на подушку, чтобы она не отекала;
• Реабилитация после мастэктомии включает в себя противоотёчную терапию немедикаментозными средствами (лимфодренажный массаж). С помощью сжатого воздуха процедура активизирует ток лимфы и снимает отёчность.

Врачи уверены, что психоэмоциональное состояние играет существенную роль в процессе лечения. Поэтому очень важно высыпаться, заниматься любимыми делами и находиться в хорошем настроении. Профилактика лимфостаза не должна прекращаться после восстановления – вышеописанных правил необходимо придерживаться постоянно. Несмотря на то, что полностью вылечиться от лимфедемы практически невозможно, у Вас есть все шансы, чтобы предотвратить рецидив.