Опубликовано:04.06.2021
Лечебная гимнастика при инсульте: польза ЛФК, упражнения
Инсульт – крайне опасное состояние, нередко приводящее к неприятным последствиям. Зачастую после приступа человек не может нормально разговаривать, есть, двигать конечностями, а иногда и вовсе не способен подняться с постели. Вернуться к нормальному состоянию после инсульта нелегко. Основной метод реабилитации – ЛФК (лечебная физкультура). Это комплекс упражнений, помогающий восстановить функции организма полностью или хотя бы частично.
![]() |
Польза ЛФК после инсультаПольза упражнений в реабилитационный период неоспорима. После приступа инсульта лечебная физкультура вернуть мышцам силу и тонус, а также восстановить двигательные функции и координацию. Также упражнения позитивно сказываются на работе мозга. Погибшие нейроны невозможно восстановить, но комплекс ЛФК позволяет улучшить работу оставшихся и образовать новые нейронные связи. Благодаря этому восстанавливаются и другие функции организма, не связанные с движением – речь, дыхание, мыслительные процессы, долгосрочная и краткосрочная память, способность ориентироваться в пространстве и работа лицевых мышц. Ещё одно полезное свойство ЛФК – профилактика. Упражнения улучшают кровоток и лимфоток, за счёт чего помогают предотвратить осложнения, возникающие при длительной неподвижности. Это пролежни, застойные процессы, сосудистые патологии, сердечная недостаточность, а также ограничение подвижности суставов и мышечная атрофия. Но, конечно же, польза проявляется только при грамотном подходе. Если подобран неподходящий уровень нагрузки или упражнения выполняются неправильно, ЛФК может даже навредить. |
Пассивная гимнастикаВосстановление после инсульта начинается с пассивной физкультуры. Она выполняется при помощи других людей, в то время как сам пациент не двигается. Среди основных пассивных упражнений можно выделить следующие:
|
![]() |
![]() |
Активные упражнения ЛФКПосле того, как пассивная гимнастика принесла свои плоды, следует переходить к активным упражнениям. Поначалу они выполняются в положении лёжа или сидя – это нужно для того, чтобы нагрузка повышалась максимально плавно. Активная лечебная физкультура включает в себя массу упражнений – круговые движения плечами, предплечьями и кистями, махи ногами в разные стороны, самостоятельное сгибание голеней, сведение и разведение пальцев. Со временем упражнения усложняются, а количество подходов растёт. На финальных этапах, когда гимнастика лёжа или сидя даётся пациенту легко, можно переходить к восстановлению двигательной активности. Данные упражнения выполняются стоя – либо у неподвижной опоры, либо с ходунками, костылём или другими приспособлениями. Пациент переносит вес с одной ноги на другую, переступает, шагает на месте, а в дальнейшем самостоятельно ходит и передвигается по лестнице. При выполнении ЛФК человек должен находиться под присмотром. Это нужно на случай непредвиденных ситуаций. |
Помимо упражнений во время реабилитации после инсульта будет полезен и лимфодренажный массаж. Такие процедуры улучшают кровообращение, укрепляют мышцы, снимают напряжение и повышают эффективность ЛФК. Выполнять массаж можно как перед занятиями, так и после них. С домашними аппаратами для лимфодренажа Вам не придётся перевозить пациента в клинику или массажный кабинет. Процедуру можно выполнить самостоятельно в любое удобное время.
Статья носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением и всегда своевременно обращайтесь к специалисту!
Товары, упомянутые в статье:
Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не может заменить консультацию
профильного специалиста. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением! Если Вы чувствуете недомогание,
обязательно обратитесь к врачу.
Исключительные права на материалы, размещённые на сайте www.maxmassage.ru, в соответствии с законодательством
Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ИП Чиликину Максиму
Николаевичу и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения
правообладателя или указания прямой ссылки на источник (в предусмотренных законодательством случаях).