Противопоказания для массажа спины

Массаж спины полезен для оздоровления всего организма. Он повышает гибкость позвоночника, нормализует кровообращение и обмен веществ, предотвращает и даже лечит различные болезни.

При всём положительном воздействии массажных процедур есть состояния, когда активное давление на ткани может только навредить. В таких случаях разминающий или лечебный массаж спины противопоказан.

Содержание статьи:

• Абсолютные противопоказания 
• Временные противопоказания
• Можно ли делать массаж, если на спине есть прыщи
• Польза массажа спины

Абсолютные противопоказания к проведению массажа спины

Массаж ускоряет кровоток, что может вызвать нежелательные последствия при определённых заболеваниях.

Среди болезней, при которых массаж мышц спины категорически запрещён, можно выделить:

• Доброкачественные и злокачественные опухоли как кожи, так и внутренних органов. Ускорение обмена веществ стимулирует деление опухолевых клеток, а благодаря улучшенному кровотоку они быстрее распространяются;
• Сердечно-сосудистые заболевания: тромбоз сосудов, сердечная недостаточность и патологии, при которых высок риск внутреннего кровоизлияния. Ускорение кровотока может стать причиной отрыва тромба и закупорки (тромбоэмболии) лёгочной артерии, резко увеличить нагрузку на сердце или спровоцировать внутреннее кровотечение;
• Инфекции: гангрена, туберкулёз, венерические болезни, лимфангит. При воспалительном процессе массаж спины ускоряет распространение бактерий по всему организму и провоцирует инфицирование других органов;
• Заболевания печени и почек. Это могут быть как камни во внутренних органах, так и почечная и печёночная недостаточность. Усиление притока крови может привести к острому приступу.

Также массаж спины не стоит делать во время беременности, особенно на поздних сроках. Если процедура рекомендована по острым показаниям, её нужно проводить только после консультации с гинекологом.

К оглавлению

Временные противопоказания

От массажа спины стоит на время отказаться, если вы наблюдаете следующие симптомы:

• Проблемы с кожей в области спины: аллергическая сыпь, ороговение, раздражение, повреждения. Массаж в таком случае вызовет дискомфорт;
• Повышение температуры тела выше 37 градусов по любым причинам. Улучшение кровообращения естественным образом поднимает температуру, поэтому состояние усугубится;
• Острое гнойное воспаление: абсцесс, фурункулёз, нарывы. Массаж спины может поспособствовать разрастанию воспалений;
• Сильная тошнота или рвота. Процедура усилит дискомфорт и замедлит выздоровление, если симптом вызван воспалительным процессом;
• Боли в сердце, которые могут быть симптомом сердечно-сосудистых болезней. Пройдите обследование у врача перед проведением массажа спины, чтобы не поставить здоровье под угрозу.

Также лучше не выполнять массажные процедуры во время менструации. Стимуляция кровообращения может увеличить объём отделяемой крови и усилить болезненные ощущения.

К оглавлению

Можно ли делать массаж, если на спине есть прыщи

Прыщи (акне, угри) на спине появляются при нарушении регуляции работы сальных желез. Каналы желез закупориваются сальными пробками и забиваются кожным салом, постепенно воспаляясь. Это может происходить из-за гормонального сбоя, недостаточной гигиены, неправильного ухода за кожей, приема определённых лекарств и ряда других причин.

Обычно угри формируются у людей с генетической предрасположенностью. Появление акне могут спровоцировать различные факторы, к которым относится и мануальный массаж. Как правило, при массаже сальные железы забиваются не столько кожным салом, сколько массажным маслом, которое массажист активно втирает в кожу спины.

Но это вовсе не значит, что предрасположенность к акне является абсолютным противопоказанием к массажу спины. Процедуру проводить можно, но во избежание появления прыщей вместо масла стоит использовать тальк. Также можно разминать мышцы через хлопковую простынь, которая обеспечивает рукам массажиста лёгкое скольжение и при этом исключает контакт кожи с какими-либо веществами.

Ещё один вариант безопасного массажа спины – сеанс на компрессионном массажном мате. Процедура проводится в одежде, поэтому риски спровоцировать образование прыщей минимальны.

Если прыщи на спине уже присутствуют, мануальный массаж проводить не стоит. Механическое воздействие на воспалённые участки может не только вызвать болезненные ощущения, но и усугубить проблему.

В свою очередь аппаратный массаж не является противопоказанием при акне, поскольку воздушные камеры мата оказывают на спину только вертикально ориентированное давление, которое равномерно распределяется на большие участки. К примеру, такое же безобидное воздействие может оказывать спинка стула, к которой человек прижимается спиной с небольшим усилием.

МАССАЖНЫЙ МАТ ДЛЯ РАЗМИНКИ СПИНЫ

Важно: при наличии на спине акне обязательно проконсультируйтесь с дерматологом перед проведением массажа.

К оглавлению

Польза аппаратного массажа спины

Несмотря на довольно обширный список противопоказаний, есть множество состояний, при которых аппаратный массаж спины будет очень полезен.

Регулярные процедуры аппаратного массажа спины помогают снять боль, вызванную перенапряжением мышц или заболеваниями позвоночника. Массаж предотвращает патологии, возникающие из-за неподвижности, неправильной позы или неадекватной нагрузки на спину – остеохондроз, спондилёз, протрузию, грыжу межпозвоночного диска и многие другие.

Также аппаратный массаж на мате поможет растянуть позвоночник, мышцы и связки. Это позволит улучшить осанку, повысить гибкость спины и предотвратить травмы.

Мышцы спины массируются и растягиваются с помощью компрессионного массажного мата, секции которого накачиваются сжатым воздухом. При накачке секция приподнимает часть туловища, оказывая на спину определенное давление и помогая делать прогибы как при выполнении упражнений на растяжку.

Аппаратные процедуры на массажном мате помогают устранить мышечный дисбаланс, сделать мышцы и связки более эластичным, улучшить микроциркуляцию в тканях, уменьшить давление (компрессию) на нервные корешки в случае их защемления.

МАССАЖНЫЙ МАТ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ

Выполнять аппаратный массаж и растяжку спины полезно как людям без физической подготовки, так и спортсменам – например, стрелкам. Массажные процедуры уменьшают риск возникновения профессиональных болезней и травм, ускоряют восстановление и помогают подготовиться к новым нагрузкам.

Вы можете протестировать расслабляющую процедуру растяжки на массажном мате Gapo в наших шоурумах в Москве (Комсомольская площадь, д. 6., универмаг «Московский») или Санкт-Петербурге (Привокзальная площадь, д.5A).

К оглавлению