Переломы ног у пожилых людей: причины, последствия, профилактика

Почему переломы часто бывают у пожилых людей?

С возрастом замедляются регенерация и обменные процессы в организме человека. Это приводит к остеопорозу – состоянию, при котором плотность костной ткани постепенно снижается.

Именно остеопороз является причиной возрастного уменьшения роста, искривления позвоночника, сутулости, а также частых переломов у пожилых людей. Причём для перелома не обязательна серьёзная травма – иногда кость может сломаться при лёгком ударе или резком движении.

Риск перелома кости у пожилых повышается из-за слабости и частых головокружений, сопровождающих многие хронические болезни. В результате человеку намного сложнее устоять на льду, и падения происходят чаще.

Особенно часто переломы костей в пожилом возрасте возникают у тех, чьи родственники страдали остеопорозом. Также в группе риска курильщики, люди с низкой массой тела и те, кто в течение долгого времени употреблял алкоголь или кортикостероидные препараты.

Чем опасен перелом для пожилого человека

На данный момент переломы не считаются серьёзной проблемой для медицины. Сломанные кости вправляют и сращивают без последствий, а обезболивающие препараты помогают справиться даже с сильным дискомфортом.

Лечение переломов у пожилых людей проходит сложнее, ведь их кости срастаются намного медленнее. В некоторых случаях они могут не срастаться вовсе – например, перелом шейки бедра у пожилых лечится только хирургическим путём. Эта часть кости сама по себе плохо снабжается кровью, а в преклонном возрасте проблема усугубляется.

Переломы ног особенно тяжелы из-за обязательного постельного режима. Мышцы пожилого человека, вынужденного неподвижно лежать во время восстановления, быстро теряют тонус и ослабевают. А если пациента постоянно не переворачивать и не разминать, под давлением его веса могут образовываться пролежни.

Застой крови в конечностях может привести к образованию тромбов – сгустков крови, которые в дальнейшем движутся по венам и могут закупоривать артерии. Это приводит к летальному исходу.

Профилактика переломов костей пожилых людей

Чтобы предотвратить переломы костей, особенно распространённые зимой, пожилому человеку нужно:

• Стараться больше двигаться – выполнять гимнастику по утрам, заниматься физкультурой и йогой, побольше ходить пешком и дышать воздухом;
• Употреблять достаточно витамина D и кальция – как в кисломолочных продуктах, овощах и рыбе, так и в виде добавок;
• Приобрести обувь на устойчивой нескользящей подошве, которая поможет предотвратить падение в гололёд.

Эти меры предосторожности полезны не только до падения, но и после того, как перелом уже произошёл. Из-за повышенной хрупкости кости пожилых людей чаще всего ломаются заново, но при помощи профилактики риск повторного перелома и его осложнений можно снизить.

Для лечения перелома понадобятся время, терпение и грамотный лечащий врач. В некоторых случаях, если кости не способны срастись самостоятельно, может использоваться хирургическое вмешательство.