Опубликовано:01.07.2020
Прихватило поясницу после садово-огородных работ?
Как часто после ударной работы в огороде Вы или Ваши близкие ощущали резкие боли в области спины? Один из самых страшных кошмаров дачника – обнаружить опоясывающую боль в пояснице, которая не позволяет полноценно двигаться. Причин для появления боли после работы на огороде может быть много. Рассмотрим самые главные и разберёмся, как предотвратить неприятные ощущения или избавиться от боли в спине, если она уже возникла.
![]() |
Почему болит поясница после работы?Самая главная причина появления боли в спине после огорода – неправильное исходное положение. Любой труд на грядках монотонен и имеет ряд ограниченных движений. Например, самая распространённая поза во время работы – круглая спина, голова наклонена вниз, ноги согнуты в коленях. И это может продолжаться несколько часов. Неудивительно, что после прополки огорода вручную может понадобиться серьёзная помощь пояснице. «Поза дачника» нефизиологична, поэтому оказывает колоссальное напряжение на мышцы спины, нервные окончания и межпозвоночные диски. Она нередко приводит не только к лёгким болям, но и к вполне серьёзным проблемам со здоровьем – например, к защемлению спины в пояснице. Ещё одна распространённая причина болей – мышечное перенапряжение. Оно возникает, когда Вы слишком сильно нагружаете неподготовленный организм, часами пропадая на грядках. Долгая работа без перерывов, особенно в неудобной статичной позе, приводит к дискомфорту и тянущей боли. А если нагрузка не прекращается, возможны травмы: например, растяжение связок и мышечных волокон спины. |
Массажные процедуры помогут избавиться от неприятных ощущений, а также предотвратить и вылечить многие проблемы с позвоночником.
Выполнять массаж спины можно при помощи домашнего массажного аппарата WelbuTech, в комплект к которому входит специальная манжета-пояс. Она эффективно прорабатывает область поясницы, а также многие другие зоны: живот, бока, талию, верхнюю часть ягодиц. Ещё эффективнее будут массажёры Gapo Alance с массажным матом. Это уникальная дополнительная опция, прорабатывающая всю спину – от шеи до поясницы. Сеансы массажа с матом полезны при сколиозе, остеохондрозе, кифозе и многих других болезнях спины.
Использование массажёра в домашних условиях позволит Вам забыть о болях и с улыбкой начинать новый день.
Статья носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед использованием массажных аппаратов. Будьте здоровы!
Товары, упомянутые в статье:



Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не может заменить консультацию
профильного специалиста. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением! Если Вы чувствуете недомогание,
обязательно обратитесь к врачу.
Исключительные права на материалы, размещённые на сайте www.maxmassage.ru, в соответствии с законодательством
Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ИП Чиликину Максиму
Николаевичу и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения
правообладателя или указания прямой ссылки на источник (в предусмотренных законодательством случаях).