Инфракрасный прогрев – наиболее эффективный вид термотерапии

Разновидности термотерапии

Термотерапией называют совокупность процедур, в основе которых лежит тепловое воздействие на организм человека. После расслабляющего сеанса термотерапии Вы ощутите заряд хорошего настроения и приятное умиротворение. Процедура помогает избавиться от лишней жидкости в тканях, а также способствует укреплению стенок сосудов. К термотерапии относятся как давно привычные нам процедуры, так и салонные новинки: горячие грязевые ванны, бани и сауны, парафинотерапия, инфракрасный прогрев и многое другое.

Однако не все виды термотерапии одинаково безопасны. Посещение бань или саун не рекомендовано людям с проблемами сердечно-сосудистой системы, беременным женщинам, детям и пожилым людям. Парафинотерапия также не является самой безопасной процедурой: всегда есть риск получить ожог или аллергическую реакцию на состав маски.

Сейчас в салонах представлен большой выбор термотерапевтических процедур. Одной из наиболее эффективных по праву считается инфракрасный прогрев. Во время процедуры тепло нагнетается с помощью инфракрасных излучателей. Отличительной чертой инфракрасной терапии является более глубокое прогревание тканей.

Инфракрасный прогрев – наиболее эффективный вид термотерапии

Инфракрасный прогрев основан на выделении тепловых волн строго определённой длины, рассчитанных путём многочисленных медицинских исследований. Инфракрасных волн не стоит остерегаться – они естественным образом выделяются любым тёплым объектом и совершенно безопасны. Инфракрасные волны невидимы для человеческого глаза – мы можем лишь почувствовать их высокую температуру.

Инфракрасное излучение обеспечивает максимально «естественное» тепло: его диапазон совпадает с диапазоном волн, излучаемых человеческим телом. Во время процедуры Вы не ощутите неприятного жара на коже: инфракрасное тепло проникает в подкожные ткани на глубину до 4 см, деликатно прогревая внутренние органы, мышцы и суставы, ускоряя кровоток.

При инфракрасном прогреве происходит естественный процесс потоотделения в приятной комфортной температуре. В составе выделяемого пота содержится около 80% воды и 20% вредных твёрдых веществ: жир, холестерин и токсины. Для сравнения – в сауне тело прогревается на глубину всего 3–5 мм, а пот содержит 95% воды и лишь 5% опасных твёрдых веществ.

Преимущества массажа с инфракрасным прогревом

В большинстве случаев инфракрасный прогрев проводится одновременно с прессотерапией, что позволяет эффективнее избавиться от избытка жидкости, снять отёки и обзавестись «летящей походкой». Инфракрасный прогрев в массажных аппаратах имеет множество преимуществ:

• Улучшение циркуляции крови и лимфы. Благодаря прогреву уменьшается риск заболеваний сердца, происходит укрепление стенок сосудов – они становятся более эластичными. Хороший лимфоотток обеспечивает быстрое выведение шлаков и токсинов, а значит, сильный иммунитет. Также правильный лимфоотток ответственен за отсутствие целлюлита у женщин;
• Выведение продуктов застоя. Во время сеанса происходит выделение пота, а вместе с ним – токсинов и шлаков. В отличие от банных процедур, инфракрасный прогрев не является стрессом для организма, так как проходит на сравнительно низких температурах;
• Улучшение состояния кожи. Инфракрасный прогрев очищает поры, помогает при дерматитах и псориазе;
• Уменьшение болей в мышцах и суставах. Процедура идеальна для спортсменов, так как помогает быстро восстановиться от тренировок или подготовиться к соревнованиям;
• Борьба с лишним весом. За сеанс сжигается более 200 Ккал, а потеря в объёмах составляет от 0,5 до 4 см.

Для чего показана инфракрасная терапия?

Исследования свойств инфракрасного прогрева – перспективная научная область. Её изучают знаменитые учёные из Японии, Кореи, Китая и США. В результате совместных усилий эмпирически подтверждено эффективное лечебное воздействие в следующих областях:

• Сердечно-сосудистая система. Регулярные инфракрасные процедуры уменьшают уровень холестерина в крови и нормализуют артериальное давление, благодаря чему снижаются риски инфарктов, инсультов и ишемической болезни. Уменьшаются негативные последствия варикозного расширения вен;
• Мышцы и суставы. Инфракрасные волны имеют доказанный эффект на восстановление мышц, устраняя боли, застой молочной кислоты, а также снимая судороги;
• Иммунитет. Массаж с применением термотерапии увеличивает сопротивляемость организма разнообразным инфекциям. Помимо того, болезни, для лечения которых традиционно применяется прогревание (ОРВИ, пневмония, бронхиты) проходят быстрее;
• Лишний вес и целлюлит. Глубокое проникновение инфракрасных волн помогает расщеплять целлюлит, а затем выводить в виде пота.
• Нервная система. Сеансы расслабляющего массажа позволяют бороться с начальными симптомами депрессии, нервозностью, бессонницей и нервными тиками.

Как проводится процедура?

Инфракрасный прогрев осуществляется на аппаратах для лимфодренажного массажа и прессотерапии с помощью компрессионных манжет. Например, эту функцию поддерживают Doctor Life Mark 400 и Lympha-Tron DL 1200 L. Во время процедуры Вы надеваете манжеты и специальный костюм, в который встроены инфракрасные излучатели. Инфракрасные волны разогревают тело, а аппаратный массаж способствует лучшей циркуляции жидкости в организме. Манжеты для инфракрасного прогрева доступны как для домашнего использования, так и для проведения салонных или медицинских процедур. Как правило, манжеты представляют собой особые вставки в комбинезоны, ботфорты или поясы для лимфодренажа.

После сеанса инфракрасного прогрева рекомендуется выпивать достаточно жидкости, так как в процессе процедуры она уходит вместе с потом. Во время курса массажа следует употреблять не менее 2 литров воды ежедневно. Также, как и после любой процедуры термотерапии, необходимо избегать переохлаждения.

Инфракрасный массаж абсолютно безболезненный и весьма приятный: во время процедуры клиенты часто засыпают, расслабляясь от тепла. Результат даёт уже первый сеанс массажа, однако рекомендован курс из 8–12 процедур, которые можно проводить ежедневно или через день.