Восстановление ног и бёдер после тренировки

Наверняка каждый из нас сталкивался с болью в ногах после бега, приседаний, упражнений на кардиотренажёрах или силовых тренировок. Боль в ногах усложняет и замедляет движение, что делает её наиболее неприятной. Если Вы хотите сохранить здоровье и красоту ног, важно научиться правильно и эффективно устранять болевые ощущение после занятий спортом и предотвращать их появление в будущем.

Снять напряжение с ног поможет проведение лимфодренажного массажа и прессотерапии. Купить домашний массажёр можно на нашем сайте «MaxMassage», а всю интересующую информацию подскажут опытные консультанты по номеру 8 (812) 425-18-35.

 

Боль в мышцах ног после тренировки

Слишком большая нагрузка на ноги во время тренировок может привести к такой неприятной проблеме как миоклония – мышечным спазмам и судорогам. Особенно при наличии варикозного расширения вен нижних конечностей.

 

Чтобы снизить риск развития посттренировочных болей всегда выполняйте разминку и заминку. Если Вы уже перенапрягли мышцы ног, одним из лучших средств восстановления будет аппаратный массаж. Лимфодренаж и прессотерапия помогут снять отёчность и улучшить кровообращение в ногах, что ускорит восстановительный процесс, а также позволит быстрее вернуться к тренировкам. Более того, лимфодренажный массаж ног является отличной профилактикой варикозного расширения вен.

Что делать, если болят ноги после тренировки?

В интернет-магазине «MaxMassage» Вы можете купить аппараты для лимфодренажа и прессотерапии таких производителей, как WelbuTech, Doctor Life, Power, Gaponet, Woogongsa и других ведущих корейских поставщиков. Доставка лимфодренажных массажёров осуществляется по Москве и Санкт-Петербургу, а также в другие города России, Украины, Беларуси и страны мира.

Если Вы хотите уточнить наличие какого-либо массажного аппарата или узнать об особенностях его использования, позвоните нам по контактным телефонам в Москве: +7 (499) 705-13-35 или в Санкт-Петербурге: +7 (812) 425-18-35.