Опубликовано:02.02.2021
Что такое синдром беспокойных ног и как его лечить?
Синдром беспокойных ног (СБН) – сенсомоторное расстройство, сопровождающееся неприятными ощущениями в ногах в состоянии покоя. Это заболевание также называют синдромом Экбома, болезнью Виллиса или «болезнью уставших ног». Причиной этого состояния могут стать генетические факторы, заболевания, травмы или приём лекарственных препаратов. Дискомфорт в конечностях приводит к спонтанным движениям и бессоннице, ухудшает качество жизни и может стать причиной других отклонений в работе организма.
![]() |
Причины синдрома беспокойных ногВ зависимости от причины возникновения синдром беспокойных ног подразделяют на две крупные группы: идиопатический (первичный) и симптоматический (вторичный). Первичный тип СБН, встречающийся в большей половине случаев, возникает при генетической предрасположенности и обычно развивается до 30 лет. К вторичному типу болезни Виллиса чаще всего приводят следующие состояния:
Также к болезни могут привести заболевания почек, желудка и лёгких, алкоголизм или беременность. В редких случаях состояние вызывают стресс, физическая перегрузка мышц или избыточное употребление кофеина. Чаще всего вторичный тип СБН возникает после 50 лет. |
Симптомы синдрома беспокойных ногУ «болезни усталых ног» выделяют два основных симптома, тесно связанных между собой. Первый и главный симптом – неприятные ощущения в поражённой области. Они проявляются в виде зуда, покалывания, сдавливания, распирания, мурашек или болезненного жара. Иногда также может возникать боль – тупая или интенсивная. Дискомфорт особенно сильно проявляется при сидении и лежании, а во время движения либо уменьшается, либо пропадает полностью. С этим связан второй симптом: избыточная двигательная активность. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, человек начинает ходить, поднимать руки, сгибать пальцы. Это может происходить осознанно или непроизвольно – последнее особенно распространено во время сна. Симптомы обычно проявляются в вечерние и ночные часы, а утром и днём полностью пропадают. С прогрессированием заболевания их длительность возрастает, а порой дискомфорт в состоянии покоя становится постоянным. СБН приводит к хронической бессоннице и сильно ухудшает качество жизни пациента. Симптомы в редких случаях могут затрагивать не только ноги, но и руки, туловище или лицо, а также всё тело полностью. |
![]() |
![]() |
Как лечить синдром беспокойных ногПри вторичном типе СБН нужно лечить заболевание, приводящее к неприятным симптомам. Если же у пациента первичный синдром Экбома, могут назначаться лекарственные препараты:
Медикаментозное лечение при синдроме беспокойных ног назначается только в случае, если симптомы сильно мешают пациенту и другие методы не работают. Основной группой препаратов, используемых для лечения, являются дофаминергические средства. Для улучшения ночного сна прописываются седативные и лёгкие снотворные средства, для избавления от спонтанных движений – антиконвульсанты. Опиоиды применяются крайне редко, потому что вызывают сильную зависимость. |
Немедикаментозное лечение синдрома беспокойных ногВ основном лечение болезни Виллиса обходится без использования медикаментов. Чтобы улучшить состояние и избавиться от дискомфорта, пациентам рекомендуется:
Также помогает согревание тела. Можно принимать душ или делать тёплые ванночки для ног перед сном, выполнять физиотерапевтические процедуры, проводить массаж. |
![]() |
![]() |
Массаж при синдроме беспокойных ногЕщё в 1945 году шведский невролог Карл-Аксель Экбом отметил, что тягостные ощущения при СБН сильнее выражены у больных с холодными стопами. Когда температура тела растёт, дискомфорт уменьшается. Возможно, именно с этим свойством связано навязчивое желание двигаться, возникающее у пациентов. При движении стимулируется кровообращение, тело согревается, и в результате состояние заметно улучшается. При синдроме беспокойных ног рекомендованы многие прогревающие процедуры, но особенно хорошо зарекомендовал себя лёгкий массаж. Массажная процедура помогает размять и расслабить мышцы, нормализует кровообращение в прорабатываемой области, улучшает насыщение ткани кислородом и питательными веществами – в том числе калием, магнием и железом, недостаток которых может стать причиной судорог и спонтанных движений. Массаж разогревает мышцы куда эффективнее, чем упражнения, ходьба или движение конечностями. К тому же, он способствует снятию стресса и расслаблению нервной системы, что помогает быстрее и крепче заснуть. Массажные процедуры при болезни Виллиса могут быть ручными или аппаратными. Последний вариант значительно удобнее, ведь его можно применять непосредственно перед сном, лёжа в постели. |
Присмотритесь к технике WelbuTech – это надёжный производитель из Южной Кореи, разрабатывающий современные и эффективные массажёры для дома. С ним Вы сможете выполнить массаж при синдроме беспокойных ног в любое удобное время, не тратя деньги на каждый сеанс. А благодаря антибактериальному материалу манжет пользоваться аппаратом можно вместе с другими людьми – членами семьи, друзьями или коллегами.
Статья носит ознакомительный характер. Перед использованием массажёров проконсулитируйтесь со специалистом.
Товары, упомянутые в статье:
Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не может заменить консультацию
профильного специалиста. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением! Если Вы чувствуете недомогание,
обязательно обратитесь к врачу.
Исключительные права на материалы, размещённые на сайте www.maxmassage.ru, в соответствии с законодательством
Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ИП Чиликину Максиму
Николаевичу и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения
правообладателя или указания прямой ссылки на источник (в предусмотренных законодательством случаях).