Кейс: массажёры WelbuTech в школе бега Александра Кузьмина
Александр Кузьмин уверен: спортсмен становится сильным не на тренировке, а в процессе восстановления. В кейсе рассказываем, как он использует массажёры WelbuTech Zam-01 и Z-Sport для улучшения результатов в своей беговой школе.
Уже несколько лет для спортсмена и тренера Александра Кузьмина компрессионный массаж – это не просто расслабление, а необходимая часть тренировочного цикла.
Зачем спортсменам компрессионный массаж?
Бегуны и биатлонисты хорошо знакомы с обратной стороной высоких нагрузок. Регулярное повышение интенсивности тренировок часто приводит к серьезному дискомфорту: ноющей боли в мышцах, ощущению «забитости», скованности движений и характерному жжению. Без должного внимания эти симптомы не только снижают эффективность занятий, но и повышают риск травм.
Чтобы мышцы адаптировались к нагрузкам, а результаты улучшались, телу нужно качественно восстанавливаться. Компрессионный массаж помогает ускорить этот процесс и справиться с неприятными ощущениями: снимает отечность, выводит продукты распада, убирает скованность и расслабляет напряжённые мышцы.
Герой кейса: мастер спорта Александр Кузьмин
Александр Кузьмин – мастер спорта России, выпускник Академии физической культуры и спорта. Его спортивный путь начался в 9 лет со спортивного ориентирования, а в 2007 году он перешел в биатлон, где достиг больших высот:
- Победитель общего зачета Кубка мира по летнему биатлону;
- Чемпион и призер летнего Кубка мира;
- Многократный чемпион Псковской области по лыжным гонкам и призер чемпионатов СЗФО;
- Призер первенств и кубков России по биатлону.
- Победитель Гонки Героев.
С 2016 года Александр реализует себя как тренер по бегу, а также организатор и комментатор беговых мероприятий. Он основал школу бега PRO SPORT в Псковской области, где проводит очные и онлайн-тренировки. Под его руководством ученики регулярно становятся победителями и призерами всероссийских соревнований.
Массажёры WelbuTech Zam-01 и Z-Sport в школе бега PRO SPORT в Пскове
Для обеспечения качественного восстановления спортсменов в своей школе бега PRO SPORT Александр Кузьмин использует компрессионные массажеры WelbuTech Zam-01 и WelbuTech Z-Sport. Эти аппараты сочетают в себе эффективность, надёжность и простоту использования, что особенно важно для спортсменов.
Zam-01 комплектуется 4-секционными лимфодренажными сапогами, которые массируют ноги плавно и детально от кончиков пальцев на стопах до верхней части бёдер. Аппарат поддерживает 3 классических режима (Массаж, Лимфодренаж, Прессотерапия), интенсивность которых можно настраивать в широком диапазоне (давление от 50 до 250 мм рт. ст).
Подробнее о Zam-01
Z-Sport прорабатывает мышцы еще более тщательно благодаря делению сапог на 5 секций небольшой ширины. Массажёр поддерживает уже 4 режима (Массаж, Лимфодренаж, Прессотерапия, Авто) и обладает премиальными функциями (автоспуск воздуха из сапог, голосовой помощник, цифровой датчик давления).
Подробнее о Z-Sport
Какой эффект дают процедуры с Zam-01 и Z-Sport: результаты и отзывы
WelbuTech Zam-01 и Z-Sport пригодились не только самому Александру, но и ученикам его школы бега PRO SPORT. Он интегрировал массажёры в ежедневную спортивную рутину: аппараты используются практически после каждой интенсивной тренировки.
«На самом деле я убеждён, что мы становимся сильными не на тренировке, а в процессе восстановления после неё. Успех особенно зависит от первых часов после занятий. Если раньше достижение результата зависело только от тренировок, то сейчас оно зависит ещё и от восстановления», – отмечает Александр.
Результаты использования WelbuTech Zam-01 и Z-Sport бегунами:
- Быстрый эффект: облегчение чувствуется уже после 20-минутного сеанса.
- Избавление от дискомфорта после бега: уходит ощущение забитости ног, устраняется мышечная боль и скованность, пропадает жжение в мышцах.
- Рост продуктивности: благодаря качественному восстановлению мышц следующая тренировка проходит легче и эффективнее.
«Глупо не использовать такие способы восстановления, чтобы становиться сильнее и улучшать свои результаты. Эффект от аппарата WelbuTech ощущается после первого использования. Следующая тренировка за счёт легкости проходит наиболее эффективно», — делится опытом Александр Кузьмин.
Выбор Александра Кузьмина подтверждает: для прогресса в спорте важен комплексный подход. Тренировки задают вектор, а восстановление определяет скорость движения к цели. Массажеры WelbuTech Zam-01 и Z-Sport стали надежными помощниками в беговой школе PRO SPORT, благодаря которым атлеты могут повышать качество восстановления и добиваться лучших результатов.
Характеристики массажёров
Режимы
Количество камер в манжетах
Настройка интенсивности
Таймер, мин
Манжеты в комплектах
Отключение любых камер
Цифровой датчик давления
Голосовой помощник
Кнопка спуска воздуха
Гарантия
Регистрационное удостоверение Росздравнадзора
Получите подарок: книга о прессотерапии в спорте
Мы подготовили для вас электронную книгу «Как ускорить восстановление после тренировок: секреты профессионалов». В ней вы найдете рекомендации, современные исследования, комментарии врача спортивной медицины и мнения спортсменов о прессотерапии.
Забрать подарок
