Варикоз беременных: причины и лечение

Беременность – непростое время в жизни женщины, которое зачастую осложняется неприятными симптомами. Одно из характерных заболеваний этого периода - варикозное расширение вен.

Из статьи узнаете, почему у беременных появляется варикоз и как бороться с недугом безопасными способами. 

Почему у беременных возникает варикоз?

Варикоз во время беременности появляется в результате целого ряда причин:

• Растущая матка оказывает давление на нижнюю полую вену, в результате чего замедляется кровообращение во всей нижней части тела;
• Стремительный набор веса приводит к увеличению нагрузки на ноги;
• Повышение уровня «женских» гормонов (прогестерона и эстрогена) приводит к снижению эластичности сосудов и прочности сосудистых стенок;
• Увеличенная выработка крови организмом, необходимая для обеспечения плода всеми питательными веществами, увеличивает нагрузку на вены;
• Низкая подвижность становится причиной застоя крови в определённых частях тела.

Помимо «классического» варикоза ног беременные женщины могут столкнуться с нетипичными вариантами болезни, которые возникают только при вынашивании ребёнка. Это паховый варикоз, затрагивающий лобковую область, вульварный варикоз, поражающий половые губы, а также варикозы матки, шейки матки и малого таза.

Лечение варикозного расширения вен у беременной

Справиться с варикозом при беременности нелегко. Из-за опасности для плода в этот период запрещены многие флеботоники и антиагрегантные препараты, применяемые в классической медикаментозной терапии. Не рекомендуется и хирургическое вмешательство – даже несмотря на то, что современные операции, избавляющие от «проблемных» вен, минимально травмируют организм.

Для уменьшения симптомов варикоза вен ног у беременной нужно:

• Носить компрессионный трикотаж. Специальное бельё сдавливает вены и повышает их тонус, в результате чего кровообращение усиливается. Класс компрессии и конкретный тип изделия должен подбирать врач-флеболог;
• Побольше двигаться. Ходите пешком, плавайте и занимайтесь гимнастикой, чтобы мышцы были в тонусе, а кровь не застаивалась. Комплекс упражнений и конкретные виды физической нагрузки стоит обсудить с гинекологом – при беременности разрешён далеко не любой спорт;
• Пить достаточно жидкости. При недостаточном потреблении воды кровь становится гуще, что приводит к замедлению кровообращения. Чтобы это предотвратить, выпивайте не менее 2 литров чистой воды в сутки.

Профилактика варикоза в период беременности

Как и множество других болезней, предотвратить варикоз намного проще, чем вылечить.

Чтобы не столкнуться с этим неприятным заболеванием во время вынашивания ребёнка, придерживайтесь советов:

• Почаще меняйте положение. Долгое сидение, стояние и даже лежание негативно сказываются на кровообращении. Чередуйте разные позы – так риск застоя крови снижается;
• Приподнимайте ноги, когда сидите и лежите, чтобы гравитация помогала крови активнее течь по направлению к сердцу. В положении лёжа можно подкладывать под ноги подушку;
• Ешьте поменьше соли, ведь она приводит к застою жидкости и увеличению давления в венах. Не стоит отказываться от соли полностью, но вот потребление копчёных и консервированных блюд лучше ограничить;
• Следите за своим весом. Во время беременности набор лишних кило неминуем, но не стоит есть «за двоих». Чем больше вес, тем тяжелее венам. И наоборот – чем меньше вы наберете, тем меньше вероятность варикоза;
• Не спите на правом боку, чтобы матка не передавливала вены брюшной полости. Это особенно важно на поздних сроках, когда живот становится большим.

Читайте по теме: Как избавиться от отёков ног во время беременности?

Профилактика варикоза у беременных с помощью аппаратного лимфодренажа

В качестве профилактики варикоза у беременных полезно делать аппаратный лимфодренажный массаж. Эта процедура улучшает кровообращение, предотвращает застой крови и повышение давления в венах нижних конечностей, снимает отёки, помогает справиться с болью и усталостью в ногах.  Благодаря ускорению кровотка снижается вязкость крови, за счет чего уменьшается риск образования тромбов и возникновения тромботических осложнений.

МАССАЖЁР ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ВАРИКОЗА У БЕРЕМЕННЫХ

Аппаратный лимфодренж от варикоза проводится с помощью аппарата-компрессора и манжет для ног. Компрессор попеременно повышает и понижает давление сжатого воздуха в камерах, которые за счет этого надуваются и сдуваются.

При надувании камера кратковременно сжимает участок конечности, оказывая компрессионное воздействие на сосуды и мягкие ткани. Такое воздействие имитирует сокращения мышц ног, которые помогают крови продвигаться по венам по направлению к сердцу.

Прессотерапия применяется во многих западных клиниках как метод улучшения общего самочувствия беременных. Исследования об эффективности аппаратного лимфодренажа в период беременности опубликованы в разных европейских медицинских журналах - например, в Journal of Bodywork and Movement Therapies (2009 г.) и Infant Behavior&Development (2009 г.). Западные специалисты убедились, что лимфодренажный прессомассаж помогает не только улучшить венозный кровоток и состояние вен нижних конечностей, но также способствует уменьшению токсикоза, предотвращению болей в ногах и спине, снижению риска преждевременных родов, профилактике послеродовой депрессии.

Читайте по теме: Польза аппаратного массажа при болезнях вен

Важно: в период беременности аппаратный массаж нельзя назначать себе самостоятельно – сначала проконсультируйтесь с гинекологом.