Трещины на пятках: причины, лечение, профилактика

Красота и гладкость пяточек – мечта каждой женщины. Но сухость кожи, натоптыши, трещины приносят неудобство, вызывают боль, жжение и выглядят не эстетично. В данной статье расскажем про методы лечения, причины и дадим несколько советов по профилактике трещин на пятках.

Причины возникновения трещин на пятках

Трещины на стопах – вид дерматита, проявляющийся повреждением кожи пяток и пальцев ног.

Могут появиться из-за внешних и внутренних факторов:

• Чрезмерная сухость кожи – передается генетически;
• Неудобная и тесная обувь;
• Несоблюдение гигиены;
• Неправильный пилинг пяток;
• Грибковые поражения стоп;
• Нехватка витаминов;
• Лишний вес (ожирение);
• Синдром диабетической стопы;
• Патология щитовидной железы.

Стадии трещин на пятках:

• 1-ая стадия: шелушение, зуд, потливость, неприятный запах, дискомфорт.
• 2-ая стадия: грибок ногтей, глубокие трещины, усиленная потливость и зуд, стойкое зловоние.
• 3-ая стадия: шелушение и зуд между пальцами, язвы и глубокие трещины, боль.

Как лечить трещины на пятках?

Наиболее эффективным считается комплексное лечение трещин на пятках, которое включает в себя медикаментозные и народные способы.

Медикаментозное лечение трещин на пяточках

При грибковом поражении назначаются противогрибковые мази с салициловой или гликолевой кислотой (1-2 раза в сутки). Перед нанесением обязательно проводится обработка кожи перекисью водорода. Большинство мазей оказывают увлажняющее, питающее, противовоспалительное, дезинфицирующее, регенерирующее и смягчающее действие.

Народные средства от трещин на пятках

Для лучшего результата можно сочетать медикаментозное лечение с народными способами.

Рассмотрим самые доступные процедуры:

• Ванночки на травах – приготовьте отвар из трав (ромашка, шалфей, календула, череда, кора дуба, зверобой, сбор трав), после процедуры на стопы нанесите питательный или витаминный крем. Рекомендовано 30 минут;
• Ванночки солевые – морская соль (1 ст.л на 1 л. воды) благодаря своим минеральным свойствам эффективно борется с царапинами и ускоряет заживление ранок. И не забудьте после процедуры нанести на стопы крем или масло. Рекомендованная продолжительность процедуры -15 минут;
• Ванночка с глицерином (1 ч.л. на 2 л. воды) и уксусом (2 ст.л. 9%) – парьте ноги в течение 30 минут;
• Компресс на репчатом луке – для приготовления смеси натрите 2 луковицы, добавьте 1 ч.л. соды и 2 литра воды. В полученную кашицу опустите марлю или бинт и отожмите. Распределите по пятке, укутайте в полиэтилен и наденьте носочки. Луковый компресс смягчит кожу и уничтожит бактерии;
• Компресс из алоэ – для приготовления смеси несколько листов алоэ измельчить в кашицу. Нанести на пятки, закрыть полиэтиленом и надеть носочки. Такой компресс оказывает антибактериальное и заживляющее действие;
• Мази на основе жиров – для приготовления мази вам понадобятся следующие ингредиенты: 50 мл барсучьего или свиного жира и отвар трав (2 ч.л. цветов календулы и чистотела на 1 ст. кипятка). Смешайте растопленный жир с 1 ст. л. отвара. Остывшую смесь наносим на пяточки и укутываем в носки;
• Мазь на основе вазелина и отвара календулы – такая смесь обладает антибактериальным и противовоспалительным, а также смягчающим и увлажняющим действием. Приготовленную смесь можно хранить в холодильнике;
• Самым удобным и эффективным способом считается использование ванночек из парафина (пчелиного воска) с добавлением салициловой кислоты.

Профилактика трещин на пятках

Для предотвращения возникновения растрескивания кожи пяток, следуйте простым советам:

• Моем ноги каждый день;
• Распариваем кожу еженедельно;
• Пользуемся кремом для увлажнения стоп – регулярно;
• Носим удобную обувь с закрытой пяткой;
• Носим носки из натурального хлопка;
• Правильно и полноценно питаемся, пьем достаточно чистой воды.

Отличным способом профилактики трещин на пятках является лимфодренажный массаж, который можно выполнять самостоятельно. Для этой цели вам понадобится только массажный аппарат. В специальные манжеты будет поступать воздух и сдавливать ноги включая стопы согласно установленному режиму. Такое действие активизирует кровоток, снабжает ткани кислородом и питательными веществами. Следовательно, устраняется сухость и улучшается состояние кожи подошв, пальцев и пяток.